فُرَش وقفازات التقشير: كيف تستخدمها
كيف تستخدم فُرَش التقشير والقفازات وكيس الحمّام والليفة: الاستخدام الجاف أو المبلل، وعدد المرات، والتنظيف، ومتى تستبدلها.
كتبه فريق Glowpedia · لم يراجعه طبيب الجلدية بعد
في هذه الصفحة
إجابة سريعة استخدم فُرَش الجسم والقفازات 1–3 مرات في الأسبوع مع ضغط خفيف: الفُرَش الجافة على جلد جاف قبل الاستحمام، والقفازات على جلد مبلل مع غسول. اشطفها وعلّقها لتجف بعيدًا عن الدش، ونظّفها أسبوعيًا، واستبدلها عندما تبلى أو تصدر رائحة.
الفُرَش والقفازات أدوات بسيطة لتقشير الجسم. إذا استُخدمت بلطف وبقيت نظيفة، فقد تنعّم الجلد الخشن. أما إذا استُخدمت بقوة أو بكثرة أو تُركت مبللة في الدش، فقد تهيّج الجلد وتتجمع فيها البكتيريا.
الأنواع الرئيسية
| الأداة | طريقة الاستخدام | الملمس | الأنسب لـ |
|---|---|---|---|
| فرشاة الجسم الجافة | على جلد جاف قبل الاستحمام | متينة | الساقين والذراعين الخشنة |
| قفاز التقشير | على جلد مبلل مع غسول | متوسط إلى خشن | الذراعين والساقين والمرفقين |
| كيس الحمّام (الكيسة) | على جلد مبلل بعد البخار أو النقع في ماء دافئ | خشن | تقشير أعمق للجسم من حين لآخر |
| الليفة الطبيعية أو البلاستيكية | على جلد مبلل مع غسول | متوسط | الجسم فقط |
| فرشاة السيليكون | على جلد مبلل | لطيف | البشرة الحساسة، وسهلة التنظيف |
| منشفة صغيرة | على جلد مبلل | لطيف | الوجه والجسم |
أدوات الجسم خشنة جدًا على الوجه. ولتقشير الوجه، المنشفة الناعمة أو المقشّر الكيميائي الخفيف خيار أفضل.
الاستخدام الجاف أو المبلل
- الاستخدام الجاف يزيد الاحتكاك، فيقشّر أكثر. والفُرَش الجافة وحدها مصممة لذلك. استخدمها على جلد جاف قبل الاستحمام بحركات خفيفة. اقرأ التفريش الجاف.
- الاستخدام المبلل ألطف. فالماء يليّن الطبقة العليا من الجلد، والغسول يساعد الأداة على الانزلاق. والقفازات والليف وفُرَش السيليكون مصممة للاستخدام المبلل.
- التقشير على طريقة الحمّام المغربي أو التركي: بعد 10–15 دقيقة من البخار أو الماء الدافئ، تنفصل الطبقة العليا الليّنة بسهولة. وتلك اللفائف الرمادية هي في الغالب خلايا جلد ميتة، وليست دليلًا على أن جلدك كان متسخًا. لا حاجة إلى الفرك حتى يحمرّ الجلد أو يتسلّخ، ومرة في الأسبوع أو أقل تكفي معظم الناس.
كيف تستخدمها دون تهيّج
- بلّل جلدك، أو اتركه جافًا إذا كنت تستخدم فرشاة جافة.
- اضغط بخفة واستخدم حركات قصيرة. بضع مرات على كل منطقة تكفي.
- اشطف جسمك، وجفّفه بالتربيت، وضع المرطّب مباشرة.
- عدد المرات: 1–3 مرات في الأسبوع للجسم. والبشرة الجافة أو الحساسة تكتفي غالبًا بمرة واحدة في الأسبوع.
- متى تتجنّبها: على الجلد المحلوق حديثًا (انتظر بضعة أيام)، وحروق الشمس والجروح والطفح ونوبات الإكزيما. ومع حب الشباب في الجسم، ينصح أطباء الجلدية بتجنّب الليفة وفرشاة الظهر وأدوات الفرك الأخرى، والغسول الطبي للجسم خيار أفضل. اقرأ كيف تستحم دون أن تسبب ظهور الحبوب.
- لا تكدّس المقشّرات: في الأيام التي تستخدم فيها القفاز أو الفرشاة، استغنِ عن المقشّرات الحبيبية وغسولات الجسم الحمضية. اقرأ كم مرة تقشّر بشرتك.
- البشرة الداكنة التي تظهر عليها البقع بسهولة: اضغط بخفة، لأن الاحتكاك قد يترك بقعًا داكنة.
حافظ على نظافتها
الأدوات الرطبة الكثيرة الثنايا تحبس خلايا الجلد الميتة وقد تنمو فيها البكتيريا والفطريات.
- بعد كل استخدام: اشطفها جيدًا، واعصرها أو انفض الماء عنها، وعلّقها لتجف في مكان جيد التهوية بعيدًا عن الدش.
- مرة في الأسبوع: اغسل القفازات وكيس الحمّام والمناشف الصغيرة في الغسالة على دورة ساخنة إذا سمحت تعليمات الغسل. وانقع الليفة في محلول مخفف من المبيّض (الكلور) لمدة 5 دقائق ثم اشطفها جيدًا، أو ضعها في غسالة الصحون. واغسل الفُرَش بصابون خفيف واتركها تجف وشعيراتها للأسفل.
- لا تشارك أدوات التقشير مع أحد.
متى تستبدلها
| الأداة | الاستبدال |
|---|---|
| الليفة الطبيعية | كل 3–4 أسابيع |
| الليفة البلاستيكية | كل شهرين تقريبًا |
| القفازات وكيس الحمّام | عندما يرقّ القماش أو تبقى الرائحة بعد الغسل، وغالبًا كل 2–3 أشهر |
| فرشاة الجسم | عندما تنحني شعيراتها أو تتساقط أو تصدر رائحة رطوبة |
| فرشاة السيليكون | عندما تتمزق أو يبقى لونها متغيرًا |
تخلّص من أي أداة فورًا إذا رأيت عليها عفنًا أو شممت منها رائحة رطوبة. ومناشفك تحتاج إلى جدول أيضًا: اقرأ كم مرة تغسل المناشف.
ما تحتاجه لهذا
تفتح هذه الأزرار بحثًا في أمازون عن نوع المنتج الذي يصفه الدليل، فتحقق من المكونات والتقييمات قبل الشراء. بصفتنا شريكًا في برنامج أمازون نحصل على عمولة من المشتريات المؤهلة.
راجع طبيب الجلدية إذا ترك الفرك مناطق متسلّخة أو طفحًا أو بقعًا داكنة، أو إذا لم تتحسن النتوءات الخشنة مثل التقرن الشعري أو حب الشباب في الجسم بعد 6–8 أسابيع من العناية اللطيفة.
أسئلة شائعة
هل يمكنني استخدام قفاز التقشير على وجهي؟
لا. قفازات الجسم خشنة جدًا على جلد الوجه. استخدم منشفة ناعمة أو مقشّرًا كيميائيًا خفيفًا لوجهك.
هل اللفائف الرمادية أثناء التقشير بكيس الحمّام أوساخ؟
في الغالب لا. إنها خلايا جلد ميتة ليّنة ممزوجة بالصابون. وظهورها لا يعني أن جلدك كان متسخًا، ولا حاجة إلى الفرك حتى يحمرّ الجلد.
ما أكثر الأدوات لطفًا؟
المنشفة الناعمة أو فرشاة السيليكون. وكلتاهما أسهل في التنظيف والتجفيف من الليفة.
كيف أمنع نمو البكتيريا في الليفة؟
اشطفها وعلّقها لتجف بعيدًا عن الدش، ونظّفها أسبوعيًا. واستبدل الليفة الطبيعية كل 3–4 أسابيع والبلاستيكية كل شهرين تقريبًا.